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藤原豊樹のプロフィール

藤原豊樹

パーソナルトレーナー
ボディコンサルティング代表
大学講師(非常勤)
【日本体育大学・東京理科大学・東海大学師】
埼玉消防学校講師
東京都立高等専門学校非常勤講師
日本コーチング学会会員
ヨーロッパスポーツ科学学会会員

略歴

1975年兵庫県神戸市生まれ。
1994年に上京し、体育・スポーツの名門日本体育大学に入学。
ここで運動・トレーニングに関するあらゆる知識と技術を学び、少林寺拳法部に所属し四年次に主将を努め、全日本優勝を果たし内閣総理大臣賞受賞。

1998年大学院に進学し、浅見敏雄教授(東京大学名誉教授、日本体育大学名誉教授、国立スポーツ科学センター初代センター長、日本サッカー殿堂入り)の下で、トレーニング研究とスポーツコーチングについて学ぶ。

2000年、大学院修了後に日本体育大学に勤め体育教師とスポーツ指導者の育成とアスリートの教育に従事。

世界大会優勝選手6名と国内優勝選手91名、さらに体育・スポーツ指導者を200名近くを輩出することに貢献。
また文京大学女子高校において保健体育科教員としても兼務していた。

授業


この頃の経験が
「クライアントの身体能力を活かし、そして引き出すか」というコーチングスキルのベースとなっている。

2006年、東京理科大学で体育・スポーツの教育研究に5年間従事。

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(2011年7月8日にイギリスのリバプールで行われたヨーロッパスポーツ科学学会での研究発表)

2011年、ボランティアでトレーニングを教えていた友人や知人たちが、仕事と家庭を犠牲にすることなく、趣味のスポーツで大きな成果を出したことを機に。
これまで6000人以上を指導した経験と培った知識が一般の方々にも役立つことを確信し、彼らの多大なる支援を受けて独立。

運動やトレーニングはあくまでも手段であり、目的ではない。流行を追わずにクライアントに自分流のライフスタイルを確立して頂くのがモットー。

好きなことは美味しい食材探しと睡眠。最近ではホームベーカリーを買ってパン作りにハマっている。
仕事ではクライアントのトレーニング指導に励む一方で、家では子どもの運動指導、妻のダイエット指導に勤しんでいる。

藤原豊樹からのご挨拶

いつの時代でも、「人を育てるのは人」です。

どんなに便利なものが発明されても、魔法のようなトレーニングが開発されても、直接会って声や顔色を伺いながら会話をし、心身状態を把握しながら、その時、その人にあった運動・トレーニングを処方するのが大切なことに変わりはありません。

長年、学生や選手たちと寮や合宿所で寝食を共にした経験がありますが、何かあれば夜中だろうが休日だろうが、いつでも駆けつけるのが当たり前の環境でした。

さすがに今ではそのようなことはできませんが、自分一人で我慢して悩むより、気軽に相談できる相手がいれば簡単に解決することが多いです。

体育を通して教育畑を経験しからこそ得られたノウハウで、最適なトレーニングを提供できるだけでなく、何でも遠慮なく相談できる「かかりつけ医」のような存在でありたいと思っています。

資格

  • 中学校教諭一種免許
  • 高等学校教諭一種免許
  • 中学校教諭専修免許
  • 高等学校教諭専修免許
  • 体育科学修士

藤原豊樹 指導実績

  • 学生時代は小学生対象の武道教室で指導
  • 院生時代は運動が苦手な小中学生に体育家庭教師として運動指導
  • 日本体育大学にて指導者と選手の養成に従事
    (国内外で活躍する選手約100名、指導者200名以上の輩出に貢献)
  • 都内の公立中学校で水泳指導
  • 生活行動を運動に変えて女性のダイエットを成功し続けさせている
  • 横浜のランニング女子同好会で指導、フルマラソンを完走させる
  • 中高年の主婦・OLをアマチュア大会で入賞させる

運動を通して、素敵で輝く女子力を磨きたいあなたへ

あらためましてこんにちは、ボディコンサルタントの藤原豊樹です。

私の提唱するボディコンサルティングは、個性に合わせた運動・トレーニング指導をしております。

理想とされているトレーニングや食事も大事ですが、人それぞれに個性があり、体質も異なり、置かれた生活環境に合わせることが大切です。

運動・トレーニング指導だけではなく、
十人十色それぞれの方に応じて、取り組みやすい環境づくりもお手伝いしています。

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トレーナーさんが高度な専門知識と技術、そして豊富な経験を積んでいるのはプロとしての必要条件です。

しかしこのことはあなたにとって重要ではありません。
理想の体に近づけるよう導いてもらえることが大切です。

逆に、あなたに必要な条件とは、
「なりたい」と思って行動して頂くことです。

ただ実際に運動・トレーニングプログラムが先にありきだと、ダイエットや体力づくりがうまくいくことは少ないのです。

つまり、あなたに合っていない。

事実、運動・睡眠・食事の3つが大切さを分かっていたとしても常に正しく続けることは難しいですよね?

実際に本人にヤル気があっても、周りの環境(仕事・家庭)がそうさせてもらえないことが多々あります。

したがって、個別に事情をしっかりと把握し、お一人お一人にペースに合わせて教えることが重要だと思っています。

効果を生み出す指導とは、クライアント自身に自分の良いところに気づいてもらい、できる自信をつけてもらい、楽しんでもらっていること。

これまでの経験上でも、このことを疑ったことは決してありません。

運動・スポーツの経験者や得意な方には、運動能力をさらに引き出し。
運動が苦手や不得意な方には、日常生活の中から運動量を確保できるようにします。

個性と環境に合わせた運動プログラムと、ちょっとした生活の工夫をして
あなたが辿り着きたい場所(目標)まで、ご案内させて頂きます。


そして最後には運動が楽しいと言って頂けるように全力でお手伝いさせて頂きます。

まずは体験コースで、キレイになるための貴方に最適なトレーニングをしてみませんか?

体験コースの詳細や参加は下記右側のボタンをクリックしてください。

また、体験コースやパーソナルトレーニングご参加について藤原へ直接相談してみたい方は、左側のボタンをクリックしてください。
スタッフに代筆させることなく、藤原本人がメールにて直接ご回答いたします。

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