スポーツと月経異常(1) - ボディコンサルティング

お問い合わせ

HOME > 女性のための運動コラム > スポーツと月経異常(1)

スポーツと月経異常(1)

2012年08月16日

運動やスポーツに関する月経異常については、成長期の女子にとっては初経(初潮)が遅れることがあります。

一般的に女性の平均的な初経は12歳前後だとされています。

しかし、幼少の頃から運動・スポーツの英才的なトレーニングを受けている女の子は、18歳になっても無月経である子がいます。

スリムな体型を求められるスポーツ種目においては、体重を増やさない努力をするために、月経に必要な脂肪量がなく月経が起きないのです。

激しいトレーニングとバランスの悪い食生活は、成長期の身体には好ましいものであるとは言えません。


お問い合わせ
お問い合わせ

PageTop