女性とスポーツ体型 - ボディコンサルティング

お問い合わせ

HOME > 女性のための運動コラム > 女性とスポーツ体型

女性とスポーツ体型

2012年08月13日

一般的に女性の体格は小さく、男性は大きいです。

生物学上からみても体格に関する指標(身長・体重)は男女では違います。

体の構造的な関係もありますが、腕や脚の長さはどうでしょう?

靴のサイズ、洋服のサイズを考れば、一般的に男性に比べて女性は何でも小さいです。

技量の差はありますが、やはり長い腕や脚は短いよりは有利に運動ができます。

例えばランニングでは、脚が短いとストライドが短くなります。

つまり一定の時簡に進む距離は短くなります。

単純に考えると、脚が短いと遅くなりやすいのです。

またバレーボールのスパイクを打つとき、脚が長ければ筋は長いので高いところまでジャンプができます。

そして、ボールを打つ手首の速度は、腕が長いほうが速くなります。

だから強烈なスパイクを打てるのです。


お問い合わせ
お問い合わせ

PageTop