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辛い料理はダイエットに最適か?

2012年08月05日

たしかに辛い料理を食べると、体温が上昇して汗が出ます。

つまりカラダの代謝が良くなるのですが、食欲も増進させる作用もあります。

代表的な唐辛子などを大量に摂取すると胃が荒れたり、痔持ちの人にもよくありませんので、いつもの食卓に一つ加えるくらいがちょうど良いのではないでしょうか。


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